Sağlık

Kekiğin Faydaları Nelerdir?

Kekiğin Faydaları Nelerdir?, sağlık ile ilgili verdiğimiz bilgiler ışığında Kekiğin Faydaları Nelerdir? ile alakalı tüm yanıtları bulacaksınızdır. Kekiğin Faydaları Nelerdir? ayrıntı kısmı yazımızın içinde..

Kekiğin Faydaları Nelerdir?

Kekik faydalarından en fazla baharat olarak kullanıldığı zaman yararlanılır. Kekiğin ayırt edici tadı ve mutfaklarda lezzet vermesi dışında kekiğin faydaları içinde ciltte bir araya gelen akne ve yüksek tansiyon şikayetlerinden şikayetçi olanlar tercih edebilir. A, B2, B6 ve C vitaminleri, kalsiyum, bakır, çinko, potasyum, manganez, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri kekiğin faydaları içinde yer alır.

Kekiğin Faydaları

Kalp Sağlığını Geliştirir: Yapılan araştırmalar neticesinde kekik baharatının kalp çarpıntılarına iyi geldiği gözlemlenmiştir. Kolesterol düzeysinin düşmesinde etken olan kekik yüksek tansiyon risklerine karşı sizi koruyacaktır.

Kanserle Mücadele Eder: Kekikte bulunan antioksidan bileşenlerinden oleik asit, lutein, ursolik asit ve beta sitosterolü kolon kanserine karşı sizi koruyacaktır. Meme kanserine karşı da hücrelerin muhafaza edilmesinda etken olan kekik düzenli yiyen insanlarda kanser türevlerine karşı riski de inhibe eder.

Kekik Bağışıklığın Güçlenmesini Sağlar: A ve C vitamini değeri yüksek kekik bir çok kış hastalıklarına karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi korur. Beyaz kan hücrelerinin artmasını sağlayan kekik anti inflamatuar güce sahiptir. Hem kokusu hem de içindeki bileşenler aracılığıyla kekik bronşit hastalıklarında sık olan burun tıkanıklıklarında rahatlama sağlar.

Sindirim Sağlığını Geliştirir: Kekikten elde edilen kekik yağı vücuttaki zararlı toksinlerin ve bakterilerin giderilmesi için etkilidir. Sindirim sistemini rahatlatan kekik ve kekik çayı da yemeklerden sonra bir araya gelen hazımsızlığın giderilmesini sağlarken ödem ve şişkinliklerin azalmasında yardımcı olmaktadır. Kekik bunun yanı sıra bağırsaklarda bir araya gelen kramplarında giderilmesi için kullanılabilir.

Solunum Sorunlarını Tedavi Eder: Yüzseneler öncesinden solunum hastalıkları için kullanımı önerilen kekik öksürük, bronşit, nefes darlığı ve bir çok solunum semptomlarını azaltmada etken bir bitkidir. Boğaz ağrılarından şikayetçi iseniz kekik tüketebilir bu sayede bu bölgede bir araya gelen tahrişi önleyebilirsiniz.

Regl Dönemlerini Düzene Koyar: Regl dönemi başlamadan ve başladıktan sonra bir araya gelen ağrılı sancıların giderilmesi için kekiğin faydalarından faydalanabilirsiniz. Kadın hastalıklarında vajina bölgesinde görülen mantar enfeksiyonun giderilmesini içinde kekik çayından içebilirsiniz. Böyle bir durumda tabi ki önce doktora gitmeniz gerekiyor.

Göz atabilirsiniz: Kekik Çayının Faydaları

Görme Yetisini Arttırır: A vitamini yönünden zengin olan kekik göz sağlığının muhafaza edilmesinda etkili bir vitamindir. Gece körlüğüne karşı önlem alınmasını sağlayan kekik bitkisi sarı nokta hastalığından ve görme hastalıklarından sizi korur.

Ağız Sağlığını Geliştirir: Antibiyotik etkisine sahip olan kekik ağız içinde bulunan bakterilerin giderilmesi için etkilidir. Kekik bitkisi diş çürüklerine, diş eti iltihaplanmalarına ve ağız içi yaralarına iyi gelmektedir. Ağız kokusuna karşı da kekik yiyerek nefesin tazelenmesini sağlayabilirsiniz.

Baş Ağrısı İçin Kekik:

Hoş kokusu ile etkili bir tedavi yöntemi sağlayan kekik yağı ağrıyan bölgeye bir iki damla sürülerek hafif masaj yapılır ve ağrının dinmesine yardımcı olmaktadır.

İlginizi çekebilir: Kekik Yağının Faydaları Nelerdir?

Kekik Zindelik Verir: Kekik bitkisini taze yahut kurutulmuş olarak tüketerek enerji ve zindelik sağlayabilirsiniz. Sabahları yorgun kalkıyorsanız ve gün içinde halsizlik çekiyorsanız kekiğin faydalarından faydalanabilirsiniz. Kekik bunun yanı sıra zihinsel endişeları da azaltarak sakinlik sağlayabilir.

Kemikleri Güçlendiren Kekik: Kekik de bulunan minerallerden demir ve K vitamini kemik sağlığını destekleyen içeriklere sahiptir. Kemik dokusunu güçlendiren kekikten düzenli olarak tüketilebilir.

Kekiğin Cilde Faydaları

Kekikten elde edilen yağ aracılığıyla ciltte bulunan sivilce ve akne problemlerinin giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Yanık nasıl tedavi edileceğinde de etkili olan kekik cilt poblemlerinda döküntülere iyi gelmektedir.

Ciltte bulunan enfeksiyonların giderilmesi için kekik kullanılabilir.

Antioksidan değeri yüksek miktarda olan kekik cilt dokusunu yenileyerek yaşlanmanın etkilerini yavaşlatır.

Kekiğin Saça Faydaları

Kekik bitkisini tüketerek saç sağlığını güçlendirerek saç kaybı riskine karşı tedavi edilir.

Kekik yağı ve lavanta yağını karıştırıp uyguladığınızda yarı yarıya saçlarda artış gösterilebilir.

Kepek nasıl tedavi edileceği için kekik yağı etkilidir.

Kekik Suyunun Faydaları

Kekik suyundan halk içinde mide ağrıları için ve hazımsızlık için çok fazla kullanılır.

Adet sancısı için etkili olan kekik suyu regl düzenini sağlayarak sancıları azaltır.

Kekik suyunu lezzetlendirmek için limon suyu ve bal ekleyerek tüketilebilir.

Kekik suyuna kekik yağı ekleyerek romatizmadan ağrıyan bölgelere uygulanabilir.

Kekik suyu vücutta bulunan bakterilerin giderilmesi için kullanılır ve bağırsaklarda bulunan mikrobikleri azaltır.

Kekik suyu cilt problemlerinden egzamaya iyi gelmektedir. egzama bir araya gelen alanlara sürülebilir.

Saç ve cilt sağlığı için etkili olan kekik suyu sindirim sistemini rahatlatır.

Kekik Yağının Faydaları

Kekik yağı hassas bünyeler ve hamile bireyler için kesinlikle tavsiye edilmez.

Kekik yağı solunum yollarında bir araya gelen öksürük ve boğaz iltihaplarını giderebilir.

Vücutta romatizmal ağrıların azalması için ağrıyan alanlara kekik yağı ile masaj yapılabilir.

Alerjik hastalıklarda bir araya gelen vücut yaralarında tedavi edicidir.

Kekik yağı vücutta biriken suyun giderilmesini sağlar.

Kış hastalıklarına karşı kekik yağı kullanımı tavsiye edilir.

Şişkinlik ve ödem oluşması durumunda kekik yağı kullanılabilir.

Kekik yağı inceltilerek cilde uygulanabilir. Direk cilde uygulamak tahrişlere neden olabilir.

Dağ Kekiğinin Faydaları

Dağ kekiği en fazla 1 hafta kullanılmalıdır. Aşırısı vücuda ciddi zararlar verebilir.

Sabah kalkar kalkmaz 1 ufak fincan dağ kekiğinden içmek yorgunluğu alarak enerji verir.

Dağ kekiği tüketen bireyler için kemik sağlığını destekler ve kemik dokusunu geliştirir.

Alerjik hastalıklar için dağ kekiği kullanımı tavsiye edilir.

Vücudu hastalıklara karşı koruyan dağ kekiği mikropların vücuttan uzaklaşmasını sağlar.

Sigaranın verdiği zararlara karşı dağ kekiği kullanılabilir.

Solunum yolları hastalıkları için dağ kekiği tavsiye edilir.

Kekiğin Zararları

Kekiğin aşırı tüketimi mukus zarına zarar verebilmektedir.

Düzenli ilaç kullananlar ve ciddi hastalıkları bulunanlar aşırı kekik tüketiminden kaçınılmalıdır.

Kekik hassas ciltler ve hassas yapıya sahip olan bireyler için çok fazla tüketim tavsiye edilmez.

Çocuklar ve ergen gençler için kekik, kekik yağı ve kekik suyu çokta önerilen bir bitki değildir.

Yüksek tansiyon rahatsızlığınız varsa kekik tüketimi uygun değildir.

Anne adayları ve yeni anne olmuş bireyler aşırı tüketimden uzak durmalıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

Başa dön tuşu